必要摂取熱量

日本医師会は、一日あたり、適正体重(身長×身長×22)に、以下の指数をかけたカロリーを摂取することを指針として提唱している。

【25-30】一般事務

【30-35】製造・サービス業

【35-40】農業・漁業・建設業

例えば、身長1.7メートルの事務職員は、1.7×1.7×22×25=1589キロカロリー/日

注目の記事

角膜ヘルペス

症状 違和感、流涙、結膜充血、眼瞼浮腫。 炎症の程度、部位により、視力低下も訴える。 所見 上皮型の場合、角膜上皮に特徴的な樹枝状潰瘍を生じる。 実質に炎症が波及すると、角膜混濁、前房内炎症を認め …続きを読む…