ストレス

ストレス

stress

心身に対する物理的または心理的な刺激。以前は「物体に対して圧力が加わったことで生じた歪み」を意味していたが、1936年にカナダの生理学者H.Selyeが、ストレス学説を発表したことで、心理学用語としても用いられるようになった。ストレスの本体は、精神の緊張であるとされ、その解消とは、運動や言語習慣の意識的な変容を通じた緩和によって達成される。

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